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亚洲城电脑客户端网址酸奶这样喝,美颜效果抵燕窝!


大家都知道酸奶有润肠通便、美白减肥的作用。你知道吗?酸奶换种喝法,美容养颜效果不输燕窝哦!酸奶+香蕉 润肠排毒原理:香蕉富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维,营养高、热量少,易产生饱腹感。香蕉+酸奶,在低热量的条件下能获得很强的饱腹感,减少食物摄入,从而润肠清肠,排毒减肥。吃法:用酸奶和香蕉代替晚餐,亚洲城电脑客户端网址营养又健康!酸奶+草莓 滋补调理原理:草莓富含胡萝卜素和维生素,对胃肠道和贫血具有调理滋补的作用。酸奶+草莓,对内分泌失调有一定的调理作用哦!吃法:草莓泡酸奶,简单易做哦! 酸奶+苹果 滋补调理原理:苹果富含氨基酸和糖分,有舒缓心情、减轻压力的功效,被称为智慧果。酸奶+苹果,让你的心情和大脑都放个假!吃法:做成苹果沙拉,加点蜂蜜,美味可口! 酸奶+黄瓜 美白淡斑原理:黄瓜富含维生素E,具有美白祛斑、延年抗衰的功效。黄瓜和酸奶经常一起食用,可以让你的皮肤白皙光滑哦! 吃法:黄瓜切块浇上酸奶;或者黄瓜榨汁兑入酸奶。亚洲城电脑客户端网址 酸奶+红糖 补血燃脂原理:红糖含有维生素和微量元素,具有补血功效。在酸奶中加入适量红糖,一方面可以补血,亚洲城电脑客户端网址一方面可以改善肠内环境,有助于燃烧脂肪,达到减肥效果。 吃法:在酸奶中加入适量红糖,搅拌均匀即可! 酸奶+坚果 营养保健原理:坚果富含蛋白质、油脂、矿物质等营养元素,是补充营养、预防疾病的功效。亚洲城电脑客户端网址酸奶加坚果,能方便快速地补充身体所需营养。 吃法:吃酸奶的时候倒点自己爱吃的坚果,营养又美味哦! 酸奶+红酒 养眼抗衰原理:红酒抗衰美容、酸奶润肠减肥。酸奶中的乳酸菌结合红酒能够改善肠道环境,美容养颜。吃法:在酸奶中倒入适量红酒,为自己的美丽干杯吧!Instagram上的瑜伽红人们, 时常晒出的瑜伽体式照, 是有多少小伙伴跟我一样, 对他们超仙的瑜伽服更有兴趣呢! 为美丽而生,格宁瑜伽服么么哒~ 点击阅读原文,直接购买。 ▼ 你 可 能 还 对 这 些 感 兴 趣 后台下面对应数字,即可查看相关内容-THANKS FOR READING- 免责声明:我们尊重原创,也注重分享。版权原作者所有,如有侵犯您的权益请及时联系,我们将第一时间删除。 戳下方「阅读原文」进入购买专区

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